Πόση ποσότητα καφέ πρέπει να πίνουμε καθημερινά για να μην «εθιστούμε»;

Πόση ποσότητα καφέ πρέπει να πίνουμε καθημερινά για να μην «εθιστούμε»;

Είσαι κι εσύ από τα άτομα, που όταν ξυπνήσουν το πρωί το πρώτο πράγμα που θα κάνουν είναι να τρέξουν να βάλουν καφέ; Μήπως είσαι εθισμένη στην καφεΐνη και δεν το γνωρίζεις;

Μπορεί ο καφές να έχει πολλά οφέλη –από την καταπολέμηση μιας ίωσης, καταπολέμηση τους άγχους, μέχρι τη βελτίωση της μνήμης και την μακροζωίας- ωστόσο αν η καφεΐνη γίνει εθισμός, τότε δεν έχει και πολύ καλά αποτελέσματα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr