ΥΓΕΙΑ

Ενημερωθείτε για όλα τα νέα & τις ειδήσεις σχετικά με την υγεία.

Πώς θα απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σκόρδου και του κρεμμυδιού στην αναπνοή

Το σκόρδο και το κρεμμύδι δίνουν ξεχωριστή γεύση και άρωμα στα φαγητά μας και επίσης τα συστατικά τους έχουν σημαντικά…

Χρησιμοποιείτε καλαμάκι; Δείτε ποιες «παρενέργειες» έχει στην υγεία και την εμφάνισή σας

Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι προστατεύουν τα δόντια τους αν χρησιμοποιούν συστηματικά καλαμάκι για να πιούν τον χυμό ή…

Πίεση & παλμοί καρδιάς: Γιατί πρέπει να υπολογίζονται μαζί

Δύο πολύ απλοί δείκτες υγείας που όλοι μπορούμε να μετρήσουμε εύκολα, η αρτηριακή πίεση και οι παλμοί της καρδιάς, μπορούν…

Πώς να αγοράζεις δημητριακά πρωινού

Ανταλλάζοντας ένα μπολ με δημητριακά πρωινού με ζάχαρη για απλά δημητριακά θα μπορούσε να μειώσει τη ζάχαρη μέσα στη διατροφή…

Η αφρικανική σκόνη ήρθε... για να μείνει στη Μεσόγειο

Οι κλιματικές αλλαγές που είναι πλέον εμφανείς και στη Μεσόγειο, σύμφωνα με τους επιστήμονες επηρεάζουν εκτός των άλλων και τη…

Πώς θα απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του σκόρδου και του κρεμμυδιού στην αναπνοή

Το σκόρδο και το κρεμμύδι δίνουν ξεχωριστή γεύση και άρωμα στα φαγητά μας και επίσης τα συστατικά τους έχουν σημαντικά…

Δεν κοιμάσαι τα βράδια; Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’

Αν σε ταλαιπωρεί κι εσένα συχνά πυκνά η αϋπνία, ξέρεις πολύ καλά πόσο βασανιστική είναι αλλά και πόση ενέργεια σου…

Χρόνια στέρηση ύπνου: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία

Η αϋπνία ορίζεται ως υποκειμενική αίσθηση διαταραγμένου ύπνου, παρότι υπάρχει η δυνατότητα και οι κατάλληλες συνθήκες για ύπνο.

Διατροφή: Οι κορυφαίες πηγές αντιοξειδωτικών σε φωτογραφίες

Όλοι έχουν ακούσει για τη μεγάλη αξία των αντιοξειδωτικών που περιέχονται στα τρόφιμα. Αλήθεια όμως, τι είναι τα αντιοξειδωτικά;

Επάγγελμα και ύπνος: Ποιοι εργαζόμενοι κοιμούνται λιγότερο από όλους;

Το επάγγελμά μας επηρεάζει δραματικά τον ύπνο μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Κάτι που δεν ήταν άγνωστο.

Οκτώ σημάδια ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο κάλιο (εικόνες)

Το κάλιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Πρωτεΐνη χωρίς κρέας - Γίνεται;

Είσαι κι εσύ στα άτομα που αποφεύγουν το κρέας είτε γιατί είσαι χορτοφάγος είτε απλά βρίσκεσαι σε περίοδο νηστείας; Μήπως…

Χαρίζουν τα νεφρά τους οι Κύπριοι ενώ βρίσκονται εν ζωή, αλλά όχι τα όργανα τους μετά θάνατον

Στις υψηλότερες θέσεις στην Ευρώπη η δωρεά νεφρού στην Κύπρο, η δωρεά οργάνων μετά θάνατον στις χαμηλότερες

Έρευνα: Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αν η μόνη «γυμναστική» που προλαβαίνετε να κάνετε μέσα στην ημέρα είναι τα πέρα-δώθε από την κουζίνα στο σαλόνι, οι…

Survivor diet: Αυτό είναι το μυστικό που θα σε κάνει να χάσεις βάρος σε χρόνο ντε-τε

Βάζουμε την ιδέα, έχεις την αποφασιστικότητα;

Οι 4 ομάδες τροφών που ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή (εικόνες)

Η κακοσμία του στόματος, κατάσταση γνωστή στον ιατρικό κόσμο ως χαλίτωση, είναι αναμφίβολα ένα πρόβλημα που προκαλεί αμηχανία και ντροπή…

Οι 3 μεγαλύτεροι μύθοι για τις θερμίδες

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι μόνο η μείωση θερμίδων.

Το λαχανικό που επιβραδύνει την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ

Οι επιστήμονες καταβάλλουν συστηματικές προσπάθειες σε παγκόσμιο επίπεδο για την κατανόηση των αιτίων του Αλτσχάιμερ, της μη αναστρέψιμης νόσου που…

Πώς θα ξεσκονίσετε το σπίτι και θα κρατήσετε τη σκόνη μακριά

Όσες και όσοι έχετε κοντά στο σπίτι σας πεύκα, αυτή την εποχή σίγουρα θα έχετε απηυδήσει μιας και η γύρη…

Τι αποκαλύπτει επιστήμονας για την αφρικανική σκόνη που «σκέπασε» τη χώρα μας

Πέπλο κίτρινης σκόνης από την Αφρική έχει σκεπάσει τη χώρα μας - Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία – Τι…

Κακοσμία στόματος: Οι αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ένας στους τρεις ανθρώπους εμφανίζει κακοσμία της στοματικής κοιλότητας, που μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες.

Αυτό είναι το πιο αντικαταθλιπτικό βότανο

Αυτό είναι το πιο αντικαταθλιπτικό βότανο.

Τι επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία η αλλαγή της ώρας

Η ημέρα από την Κυριακή θα είναι μεγαλύτερη, ωστόσο θα «στερηθούμε» μια ώρα ύπνου.

Ακμή: Θεραπεύστε την και αποκτήστε ξανά βελούδινη επιδερμίδα

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που αφορά χιλιάδες άτομα όλων των ηλικιών και όχι μόνο τους εφήβους, όπως πιστεύαμε παλαιότερα.

Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά

Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε τις…