ΥΓΕΙΑ

Ενημερωθείτε για όλα τα νέα & τις ειδήσεις σχετικά με την υγεία.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η δίαιτα της εμμηνόπαυσης

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών καθώς μια γυναίκα πλησιάζει προς το τέλος της αναπαραγωγικής της ζωής αλλά και κατά τη…

Πίνοντας αυτό το ρόφημα μειώνεις τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Μια ουσία που υπάρχει στο πράσινο τσάι, πιθανώς καταπολεμά την αθηροσκλήρωση και έτσι μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό,…

Υπολογίζεται ότι στην Κύπρο 2000 άνθρωποι πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση

Υπολογίζεται ότι στην Κύπρο 2000 άνθρωποι πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση χωρίς να υπάρχει μητρώο ασθενών για να γνωρίζουμε τον ακριβή…

Καρδιακή προσβολή: Γιατί το κρύο αυξάνει τον κίνδυνο

Όταν η θερμοκρασία πέφτει, οι άνθρωποι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής, πρέπει να βρίσκονται σε επιφυλακή για συμπτώματα όπως…

Απορρόφηση σιδήρου: Απλοί τρόποι να την ενισχύσετε

Την παλαιολιθική εποχή, η αναιμία ήταν εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο, καθώς η διατροφή των προγόνων μας ήταν πλούσια σε κρέας, φυτικές…

Κίνδυνοι για την ανθρώπινη υγεία από ουσίες που συγκεντρώνονται στον αέρα των κλειστών χώρων

Επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία μπορεί να είναι ουσίες που συγκεντρώνονται στον αέρα των κλειστών χώρων.

Προσοχή: Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσούχτρα

Το πρόβλημα με τις μέδουσες και τις τσούχτρες έχει γίνει πονοκέφαλος για τους λουόμενους.

Παχυσαρκία: Η μικρή αλλαγή στη διατροφή που περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο

Οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που ακολουθούν διατροφή με πολλές φυτικές τροφές και λίγα ζωικά προϊόντα είναι καλύτερα προστατευμένοι από την…

Πώς θα αποφύγετε την απώλεια ύψους μετά την εμμηνόπαυση

Σαν να μην έφταναν οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η τριχόπτωση και τα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μετά…

Πρόωρη γέννηση: Οι μελλοντικοί καρδιαγγειακοί κίνδυνοι για τη μητέρα

Η πρόωρη γέννηση ενός παιδιού μπορεί να αποτελεί έγκαιρη προειδοποίηση για τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού στη γυναίκα.

Παχυσαρκία: Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, διατροφικό «εργαλείο» στην απώλεια βάρους

Στην Ευρώπη εκτιμάται ότι πάνω από το 50% των ανθρώπων είναι σήμερα υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, και πάνω από το 20%…

Γιατί οι έγκυες πρέπει να τρώνε μάνγκο - 9 αποδεδειγμένα οφέλη

Το καλοκαίρι έρχεται και το μάνγκο κάνει την εμφάνισή του στα ράφια του σουπερμάρκετ.

Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Υπολογίζεται ότι περίπου μία στις οκτώ γυναίκες στις ΗΠΑ θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της.

Έτσι θα πίνεις όλο το βράδυ και δεν θα μεθάς ποτέ!

Ήρθε η ώρα να μάθεις την ενεργή ξηρή μαγιά.

Ψάρια: Πόσο αυξάνουν τη συχνότητα του σεξ και τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Η προσθήκη περισσότερων ψαριών στη διατροφή μπορεί να τονώσει τη σεξουαλική ζωή των ζευγαριών και να αυξήσει τη γονιμότητά τους,…

Ημικρανίες: Ποιες καιρικές συνθήκες τις ευνοούν

Ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από ημικρανίες, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία.

Απώλεια βάρους: Παίζει ρόλο το ύψος;

Αδυνατίζουν πιο δύσκολα οι κοντοί σε σύγκριση με τους ψηλούς;

Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Τα παραπανίσια κιλά μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από λοίμωξη ή σήψη

Οι ασθενείς που εισάγονται σε νοσοκομείο για πνευμονία, για άλλη λοίμωξη ή για σήψη έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν αν…

Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά…

9 τροφές που μπορείς να καταναλώνεις χωρίς τύψεις

Δεν τα λέμε εμείς, οι ειδικοί τα λένε και κάτι θα ξέρουν

Ροχαλητό: Σταματήστε το με αυτές τις 3 ασκήσεις

Ο ύπνος είναι βασική λειτουργία και σε επαρκή ποσότητα συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης ασθενειών, όπως η άνοια. 

Θα χρειαστείς μόνο 10 λεπτά: Οι 4 turbo ασκήσεις για κάψιμο θερμίδων

Όλες έχουμε αναρωτηθεί κατά πόσο η γυμναστική που κάνουμε είναι η κατάλληλη για να σμιλέψουμε το κορμί μας και παράλληλα…

Μύκητες γεννητικών οργάνων: 5 συμπτώματα - SOS μέσα από φωτογραφίες

Η πλειοψηφία των γυναικών θα ταλαιπωρηθούν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους από τους μύκητες των γεννητικών οργάνων.

Οι τροφές που βάζουν «φρένο» στη συρρίκνωση του εγκεφάλου

Μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή μπορεί να αποτρέψει τη φυσιολογική συρρίκνωση του εγκεφάλου που συμβαίνει με την πάροδο των χρόνων,…

Homemade πραλίνα φουντουκιού με λίγες θερμίδες και 3 υλικά

Spread πραλίνας από τα χεράκια σου