ΥΓΕΙΑ

Ενημερωθείτε για όλα τα νέα & τις ειδήσεις σχετικά με την υγεία.

Δέκα απρόσμενοι λόγοι που ξυπνάτε με πονοκέφαλο

Οι αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι πολλές και διαφορετικές. Κάποιες όμως σχετίζονται σε μεγαλύτερο βαθμό με τον πρωινό πονοκέφαλο.

Ναυτία: Έξι αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό

Η ναυτία δεν οφείλεται πάντα σε κάτι που φάγατε ή ήπιατε. Μπορεί να εμφανιστεί, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός…

Άφθες στο στόμα: Τι τις προκαλεί, πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές πληγές (έλκη) με στρογγυλό σχήμα, λευκοκίτρινη επιφάνεια και ερυθρή περιφέρεια. Είναι μία από τις…

Κακοσμία στόματος το πρωί: Τι φταίει & τι να κάνετε

Η πρωινή κακοσμία του στόματος δεν οφείλεται μόνο στο γεγονός ότι δεν βουρτσίσατε τα δόντια σας για πολλές ώρες.

Κινητό δίπλα στο κρεβάτι: Ποια προβλήματα προκαλεί στον ύπνο

Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει…

Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν…

Καρκίνος προστάτη: Ο ρόλος των γαλακτοκομικών

Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη μπορεί να αυξηθεί από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων.

Πέντε τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Αν προσπαθείς να αυξήσεις την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνεις από τη διατροφή σου, είτε γιατί θέλεις να «χτίσεις» τη μυϊκή…

6 συμβουλές για να έχεις τα γένια σου στην πένα

Συν δύο grooming kits που αξίζει να αγοράσεις για να σε βοηθήσουν.

Ο Υπ. Υγείας καλεί τον Πρύτανη να αποσύρει τις δηλώσεις του για τους γιατρούς του δημοσίου

Ο Υπουργός Υγείας Γιώργος Παμπορίδης, καλεί τον Πρύτανη του Πανεπιστημίου Κύπρου Κωνσταντίνου Χριστοφίδη να αποσύρει τις ατυχείς του δηλώσεις, οι…

Αυτές είναι οι 6 πιο επικίνδυνες ασκήσεις στο γυμναστήριο!

Kίνδυνοι στο γυμναστήριο, υπάρχουν.

Οι 5 τροφές που καταστρέφουν τα όνειρά σου για Κοιλιακούς!

Το δεύτερο ειδικά, δεν το ακουμπάς καν!

Βάλτε ένα κομμένο λεμόνι δίπλα σας πριν κοιμηθείτε – Δείτε τι θα συμβεί!

Θα το κάνετε αμέσως!     

Τρώτε τα νύχια σας; Πέντε τρόποι για να σταματήσετε την κακή συνήθεια

Αλήθεια, πόσες και πόσοι δεν έχουμε αυτή την κακή συνήθεια; Ειδικά, σε περιόδους άγχους, το να τρώμε τα νύχια μας,…

Αν τρως αυτές τις 7 τροφές δεν πρόκειται να χάσεις ΠΟΤΕ κιλά!

Αν δεν τις κόψεις, θα σου κάνουν και την ζωή σύντομη.

Ζεστό ή κρύο ντους; Τα οφέλη του καθενός για την υγεία σας

Το ντους είναι ουσιαστικό τμήμα μιας υγιεινής ρουτίνας. Ανάλογα με τη θερμοκρασία και τον χρόνο που περνά κάποιος κάτω από…

Ένα απλό tip για να νιώθεις λιγότερη κούραση μετά τη δουλειά

Θέλεις να ενισχύσεις τη συγκέντρωσή σου, να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου αλλά και να γυρνάς στο σπίτι μετά τη δουλειά…

Μηλόξυδο για αδυνάτισμα: Πώς πρέπει να λαμβάνεται & για ποιο διάστημα για να έχει αποτέλεσμα

Το ξύδι από μηλίτη έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια λόγω μια σειράς ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία: από…

Τέσσερις γρήγορες λύσεις για δροσερή αναπνοή

Η κακοσμία του στόματος προκαλεί αναμφίβολα αμηχανία, όμως δεν έχουμε πάντα στη διάθεσή μας οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα για να την…

Μαθησιακές δυσκολίες: Ποιες είναι οι πιο κοινές ενδείξεις;

Ο όρος μαθησιακές δυσκολίες αναφέρεται σε κάθε είδους προβλήματα που οδηγούν στη σχολική υποεπίδοση ή αποτυχία σε παιδιά που έχουν…

Νιώθεις κουρασμένος όλη μέρα; Μήπως κάνεις αυτό το λάθος;

Έχεις ακούσει ότι πρέπει να κοιμόμαστε περίπου 8 ώρες καθημερινά. 

Πώς μπορεί να είναι αποτελεσματική η δίαιτά σας; - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Βαρεθήκατε να κάνετε δίαιτα;

Να τι θα συμβεί στο κορμί σου αν κόψεις ή μειώσεις τη ζάχαρη!

Δεν είναι μόνο θέμα διατροφής ή δίαιτας. Η κατανάλωση της ζάχαρης, αν και δεν το περιμένεις, επηρεάζει τελικά πολύ περισσότερες…

«Επιθετικός» ο διαβήτης στην Κύπρο - Το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από την ασθένεια

Μεγάλο το ποσοστό των διαβητικών στην Κύπρο!

Τι πρέπει να τρως για να έχεις «καθαρό» μυαλό και καλύτερη συγκέντρωση

Οι πνευματικές μας επιδόσεις επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες, όπως η διάρκεια του ύπνου μας, το στρες που μπορεί να αντιμετωπίζουμε…
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την παροχή των υπηρεσιών του, την εξατομίκευση των διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας του. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie.