Έχεις σκεφτεί τι θα συμβεί αν κόψεις τον καφέ;

Έχεις σκεφτεί τι θα συμβεί αν κόψεις τον καφέ;

Δες εδώ....

Για κάποιους, η μέρα δεν ξεκινά χωρίς καφέ.

Διαβάστε επίσης: Ροχαλίζεις; Αυτή η τροφή το κόβει… μαχαίρι

Δεν είναι τυχαίο πως είναι το πιο γνωστό ρόφημα σε ολόκληρο τον κόσμο. Πολλοί, όμως, το παρακάνουν με την κατανάλωσή του και αν και η καφεΐνη μας κάνει καλό, αν ξεπεράσεις το όριο, τότε τα πράγματα «στραβώνουν». Αν είσαι από αυτούς, προσπάθησε να ελαττώσεις ή να κόψεις τον καφέ. Πριν το κάνεις όμως, διάβασε τι μπορεί να σου συμβεί.

Διαβάστε εδώ τις ειδήσεις της ημέρας

Μπορεί να χάσες βάρος, ειδικά αν είσαι από αυτούς που βάζουν ζάχαρη. Ένα ακόμα καλό, είναι πως θα κοιμάσαι καλύτερα. Πάμε τώρα στα άσχημα. Μπορεί να έχεις συχνότερα πονοκεφάλους. Σκέψου πόσες φορές άργησες να πιεις καφέ και το κεφάλι σου ήταν έτοιμο να σπάσει. Επίσης, μπορεί να δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς. Η καφεΐνη, κρατά τον εγκέφαλο σε εγρήγορση.

Πηγή: ratpack.gr