ΥΓΕΙΑ

Ενημερωθείτε για όλα τα νέα & τις ειδήσεις σχετικά με την υγεία.

Είσαι single και είσαι να... σκάσεις; 9 συμβουλές που θα σου φτιάξουν τη διάθεση

Kαι σίγουρα θα σε βγάλουν από την μιζέρια σου

Αυτή είναι η πόζα – τάση στο Instagram που κάνει την κοιλιά μας να μοιάζει επίπεδη

Θέλεις επίπεδη κοιλίτσα στις καλοκαιρινές σου φωτογραφίες; Μιμήσου τις Kardashian – Jenner!

Αισθάνεστε φούσκωμα; 5 τροφές που θα βοηθήσουν να απαλλαγείτε άμεσα από τα περιττά αέρια

Το «φούσκωμα» στην κοιλιά ονομάζεται επιστημονικά κοιλιακή διάταση και πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται αίσθημα πληρότητας ή/και σφιξίματος…

Χαλάρωση στα μπράτσα; Πες αντίο με αυτές τις top ασκήσεις

Η χαλάρωση στα μπράτσα, ιδίως στα κάτω μέρος τους, είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες και που μάλιστα εντείνεται…

Λίστα… υγείας! Οι πλούσιες σε πρωτεΐνη τροφές που αντικαθιστούν το κρέας

Η κατανάλωση του κρέατος έχει συνδεθεί με την πρόσληψη ικανοποιητικότατης ποσότητας πρωτεΐνης, με τους λάτρεις της συγκεκριμένης τροφής να έχουν…

Θερμοπληξία: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Παρόλο που μπορεί να αποβεί μοιραία ή να προκαλέσει μόνιμες βλάβες, είναι δυνατό να προληφθεί σχετικά εύκολα.

Η διαιτολόγος αποκαλύπτει: Τι θα τρως στις διακοπές για να χάνεις κιλά (θα τρως και παγωτό)!

Τι συμβαίνει όταν θέλεις να χαρείς τις διακοπές αλλά δεν θέλεις να φορτωθείς έξτρα κιλά;

Σε τσιμπούν τα κουνούπια περισσότερο από άλλους; Η επιστήμη ξέρει τι φταίει

Ανήκεις στην κατηγορία των άτυχων που είναι πλέον συνηθισμένοι να αποτελούν.. ιδανικό γεύμα για τα κουνούπια; Αισθάνεσαι πως τα ενοχλητικά…

Νέα έρευνα θέλει τη γυμναστική… να μας παχαίνει! Τι πρέπει να προσέξεις;

Η γυμναστική δεν είναι απλά ένας τρόπος να διατηρούμαστε στο φυσιολογικό μας βάρος και να έχουμε ωραίο, σφιχτό κορμί.

Οι επιστήμονες προβλέπουν δραματική αύξηση των θανάτων από καύσωνα έως το 2080

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν επιστήμονες μέσω μιας νέας έρευνας που δόθηκε στη δημοσιότητα, υποστηρίζοντας πως ο αριθμός των ανθρώπων…

Κυτταρίτιδα: Αυτή η άσκηση του ενός λεπτού σας βοηθά να την καταπολεμήσετε (vid)

Η κυτταρίτιδα απασχολεί κάθε γυναίκα, είτε έχει περιττά κιλά είτε όχι.

Παιδί και ύπνος: Πως θα κάνετε την διαδικασία λιγότερο εξαντλητική

Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να ξυπνάει ατελείωτες φορές μέσα στη νύχτα; Ανησυχείτε ότι κάτι κάνετε λάθος;  

Σουφλεδάκια σοκολάτας με τρία υλικά

Με τα παρακάτω υλικά, μπορείτε να φτιάξετε 5 μικρά ατομικά σουφλεδάκια σοκολάτας.

Οι παιδίατροι προειδοποιούν: Χημικές ουσίες σε τρόφιμα και δοχεία φαγητού επικίνδυνες για τα παιδιά

Πολλαπλοί είναι οι κίνδυνοι για την υγεία των παιδιών λόγω της έκθεσης σε ορισμένα πρόσθετα τροφίμων και χημικές ουσίες που…

Καταπληκτικά Pancakes με νουτέλα!

Τρομερά!

Σκότωσε το λίπος σου με μία και μόνο άσκηση!

Αυτή είναι η λύση για να απογειώσεις τον μεταβολισμό σου!

Πώς θα χαλαρώσετε τα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι

Το (σχεδόν) τρίμηνο που τους δίνεται απλόχερα είναι ιδανικό για να ξεφύγουν από το περιορισμένο τους πρόγραμμα  

Ο τρόπος με τον οποίο γιατρός έχασε 57 ολόκληρα κιλά

Στο άκουσμα και μόνο της απώλειας των 57 κιλών η σκέψη σου πάει στη «μαγική» δίαιτα για την οποία σίγουρα…

Το φρούτο που «καίει» ένα λιπαρό γεύμα πριν προλάβει να γίνει λίπος

Έφαγες κάτι «απαγορευμένο», φουλ στα λιπαρά και τις θερμίδες. Το απήλαυσες και με το παραπάνω, αλλά τώρα σε έχουν πλημμυρίσει…

Η θαυματουργή άσκηση που θα σου χαρίσει τα καλογυμνασμένα πόδια της Kate Hudson

Η Kate Hudson δεν υπήρξε ποτέ από τις γυναίκες που θα μπορούσαν να περάσουν απαρατήρητες.

Προσοχή! Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη «νόσο των κλιματιστικών»

Η νόσος των Λεγεωνάριων ή αλλιώς «νόσος των κλιματιστικών» αποτελεί μία σοβαρή μορφή πνευμονίας, η οποία προκαλείται από λοίμωξη και…

Θες να κάψεις λίπος από τις «δύσκολες» περιοχές; Ιδού ο λόγος που δεν τα καταφέρνεις

Είναι κοινό μυστικό πως οι περισσότεροι άνθρωποι που σπεύδουν να γραφτούν στο γυμναστήριο αποσκοπούν κυρίως στην καύση του λίπους από…

3 κοινά χαρακτηριστικά που έχουν τα επιτυχημένα προγράμματα απώλειας βάρους

Δεν χρειάζεται να διαβάσεις χιλιάδες οδηγούς ή άρθρα για απώλεια βάρους για να βρεις τις καλύτερες συμβουλές για να χάσεις…

Πες αντίο στα πλαϊνά παχάκια με αυτές τις ασκήσεις

Τα χερούλια του έρωτα, όπως τα αποκαλούν οι άντρες και λένε ότι τους αρέσουν, για σένα είναι ένας μόνιμος εφιάλτης.

Καούρες στην εγκυμοσύνη: Ποιες τροφές να αποφεύγετε

Τι ρόλο παίζει η διατροφή στις καούρες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;