Ποια κατηγορία εργαζομένων κινδυνεύει περισσότερο από σοβαρό εγκεφαλικό

Ποια κατηγορία εργαζομένων κινδυνεύει περισσότερο από σοβαρό εγκεφαλικό

Δεν αρκεί να τρώμε σωστά και να γυμναζόμαστε για να αποφύγουμε σοβαρές επιπλοκές όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι εργασιακές μας συνήθειες, οι οποίες βέβαια στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελούν προσωπική επιλογή, έχουν επίσης σημαντική επίδραση στην κατάσταση της υγείας μας.

Ερευνητές από το Κέντρο Επιστημών Υγείας Α&Μ του Τέξας διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που εργάζονται με εναλλασσόμενες βάρδιες κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρό εγκεφαλικό.

Παλαιότερες έρευνες έχουν υποδείξει ότι το ακανόνιστο ωράριο εργασίας αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και εμφράγματος.

Ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, David Earnest, αναφέρει πως το ανθρώπινο σώμα είναι «προγραμματισμένο» να συγχρονίζεται με την εναλλαγή ημέρας και νύχτας. Αυτό το εσωτερικό βιολογικό ρολόι ελέγχει τον ύπνο, τη διατροφή και άλλες βασικές βιολογικές διεργασίες. Όταν λοιπόν κάποιος δεν εργάζεται με σταθερό ωράριο, απορρυθμίζει το βιολογικό του ρολόι, με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία του.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr