Ώρα για κουζίνα! Φτιάξε μόνη σου τον χυμό που θα σου κόψει τη λιγούρα για γλυκό

Ώρα για κουζίνα! Φτιάξε μόνη σου τον χυμό που θα σου κόψει τη λιγούρα για γλυκό

Η ιστορία είναι γνωστή: Έχεις όλη την καλή διάθεση να μπεις σε πρόγραμμα διατροφής και να χάσεις επιτέλους αυτά τα 2 – 3 κιλάκια που σε ταλαιπωρούν εδώ και μήνες αλλά η ανάγκη σου για γλυκό είναι πιο δυνατή από την επιθυμία σου να χωρέσεις ξανά στο αγαπημένο σου φόρεμα.

 Για να είμαστε ειλικρινείς, δεν είσαι η μόνη. Συμβαίνει σε όλες μας.

Δυστυχώς, αυτό που μας λείπει περισσότερο κάθε φορά που αποφασίζουμε να μπούμε στη διαδικασία να χάσουμε βάρος δεν είναι ούτε τα σουβλάκια, ούτε το αλκοόλ. Είναι η σοκολάτα.

Η έλλειψή της μπορεί να μας προκαλέσει από έντονο εκνευρισμό μέχρι πλήρη συναισθηματική κατάρρευση (ναι, συμβαίνουν κι αυτά), γι’ αυτό θα πρέπει να αναζητήσουμε τρόπους να χαρίσουμε στον οργανισμό μας την απαραίτητη ζάχαρη, χωρίς όμως να τον γεμίσουμε με άχρηστες θερμίδες.

Και τι καλύτερο από έναν φρέσκο, γλυκό χυμό γεμάτο θρεπτικές ουσίες;

Διαβάστε περισσότερα limeandlife.com