Έχεις πρόβλημα με τον ύπνο; Κινδυνεύεις!

Έχεις πρόβλημα με τον ύπνο; Κινδυνεύεις!

Ξεκίνα να κοιμάσαι και γρήγορα.

Λίγο η δουλειά, λίγο το άγχος. Όλοι ξέρουμε τη σημασία του ύπνου και όμως δεν δείχνουμε να τον εκτιμάμε, ειδικά όταν το βράδυ έχει την αγαπημένη μας σειρά… Η κούραση όμως συσσωρεύεται για αυτό καλό θα ήταν να μάθεις τις επιπτώσεις του να μην κοιμάσαι αρκετά.

Θα δείχνεις κουρασμένος (και θα είσαι).

Δεν θα έχεις καλή συγκέντρωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φίδι έκοβε... βόλτες μέσα σε σχολείο της Λεμεσού! (Βίντεο)

Θα αρρωσταίνεις πιο εύκολα.

Επηρεάζει τη μνήμη σου.

Θα πάρεις κιλά.

Διαβάστε εδώ τις ειδήσεις της ημέρας

Πηγή: ratpack.gr