ΥΓΕΙΑ

Ενημερωθείτε για όλα τα νέα & τις ειδήσεις σχετικά με την υγεία.

Ένας φυσικός τρόπος για να μειώσεις την εμφάνιση της κυτταρίτιδας

Είναι ένα σχεδόν μόνιμο πρόβλημα που απασχολείς τις περισσότερες γυναίκες παγκοσμίως. 

Εσύ τι είδους κοιλιά έχεις; Διαιτολόγος αποκαλύπτει τον τρόπο για εξαφανίσεις το λίπος

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι η κοιλιά τους απέχει πολύ από αυτό που οι ίδιες θεωρούν ιδανικό. 

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν πόσα βήματα είναι το υγιεινό περπάτημα

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα "το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου"

Power walking: Με αυτόν τον τρόπο θα κάψετε 600 θερμίδες σε μια ώρα

Με δεδομένα τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης, όταν βρεις τον κατάλληλο χρόνο, αφιέρωσε τον σε ένα δυναμικό περπάτημα για γρήγορη…

Το κορίτσι που έχασε 14 κιλά σε 3 μήνες μας αποκαλύπτει τα μυστικά της

Το όνομα της Marga Banaga έκανε τον γύρο του κόσμου όταν η ιστορία της ξεκίνησε να συζητιέται σε διάφορες αμερικανικές…

Λίγες φράουλες αρκούν για να αφαιρέσεις τους λεκέδες από καφέ στα δόντια σου

Είναι πια αποδεδειγμένο γεγονός –και επιστημονικά- πως ο καφές είναι πλέον τόσο απαραίτητος στον άνθρωπο, όσο και το οξυγόνο που…

Ξέρεις τι σημαίνουν τα λακκάκια στη μέση;

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που παραπονιούνται για την έλλειψη των δύο χαρακτηριστικών σημαδιών στο τελείωμα της πλάτης τους, τα…

Αυτές είναι οι έξι τροφές που σταθεροποιούν το βάρος μας

Οι επιλογές που κάνεις στη διατροφή σου είναι πολύ σημαντικές για την υγεία σου αλλά και για την πρόληψη κάποιων…

Plus one! Πρόσθεσε αυτό το υλικό στη σαλάτα σου, χόρτασε και χάσε βάρος

Οι σαλάτες έχουν τον τελευταίο καιρό εξελιχθεί σε καλές μας φίλες, καθώς κάτι η ζέστη που δεν μας επιτρέπει να…

Η επιστήμη μίλησε: Χάσε κιλά με μία απολαυστική συνήθεια λίγο πριν τον ύπνο

Είναι γνωστό πως πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικές σχετικά με την ποιότητα και τις θερμίδες των τροφών που καταναλώνουμε μετά…

Η αλήθεια για τα ροφήματα πρωτεΐνης: Βοηθούν πράγματι στο αδυνάτισμα;

Η πρωτεΐνη αποτελεί συστατικό που έρχεται συχνά στο μυαλό όσων σκέφτονται να ξεκινήσουν κάποιο ειδικό πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσουν…

Θέλεις να μειώσεις τις πιθανότητες κατάθλιψης; Αυτή τη βλαβερή συνήθεια πρέπει να κόψεις

Η κατάθλιψη έχει εξελιχθεί σε μάστιγα της εποχής, με τους επιστήμονες να κρούουν των κώδωνα του κινδύνου τονίζοντας τη σημασία…

2 σε 1! Γύμνασε κοιλιά και μπράτσα με μία άσκηση

Μόλις μέσα σε 20 λεπτά

Έβαλες κιλά; Ώρα να δοκιμάσεις τον χυμό της Jennifer Lopez για γρήγορη απώλεια βάρους

Μπορεί να έχει κλείσει τα 48 της χρόνια, αλλά δεν έπαψε ποτέ να μας θυμίζει πως το λατινικό αίμα που…

Tips για να μειώσεις την εφίδρωση αυτό το καλοκαίρι

Το πιο ενοχλητικό πράγμα το καλοκαίρι είναι ο ιδρώτας.

Επικίνδυνη παραλία στα κατεχόμενα

Ειδοποίηση για λουόμενους για παραλία στο Καράκουμι εξέδωσε το «υπουργείο» υγείας 

Προσοχή! Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι αν σας τσιμπήσει μέδουσα

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και μαζί του φέρνει την πολυπόθητη χαλάρωση των διακοπών και τα μπάνια στη θάλασσα.

Δίαιτα express για εσένα που θες να χάσεις ένα-δύο κιλάκια σε χρόνο dt

Η γνωστή και ως «δίαιτα των μοντέλων»

Σφίξε τον εγκάρσιο κοιλιακό και απόκτησε επίπεδη κοιλιά

Οι σέξι γυναικείοι κοιλιακοί που ονειρεύεσαι μπορούν να… γίνουν δικοί σου κάνοντας αυτή την άσκηση για κάτω κοιλιακούς που σφίγγει και τον…

Η πιο νόστιμη αποτοξινωτική σαλάτα των 2 εκατομμυρίων προβολών: Έτσι θα την φτιάξεις

Υπάρχει κάτι πιο δροσιστικό και απολαυστικό να φας μετά από μία ζεστή καλοκαιρινή ημέρα από μία φρέσκια, νόστιμη σαλάτα που…

Σε ποια περίπτωση η γυμναστική έχει τα ίδια αποτελέσματα με την ακινησία;

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα. Οι γιατροί συμβουλεύουν άνδρες και γυναίκες να αθλούνται τακτικά ανάλογα με τις…

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποια γαλακτοκομικά μειώνουν τον κίνδυνο

Τον ρόλο των γαλακτοκομικών προϊόντων στην εκδήλωση του καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικός καρκίνος) ανέλυσαν ερευνητές από τις ΗΠΑ.  

Τέσσερις τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση

Παιδί και αυτοπεποίθηση: Μα δεν θα ήταν υπέροχο αν μπορούσαμε όλοι να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση;

Ακόμα και το super market έχει τους κανόνες του αν θες καλλίγραμμο κορμί

Ήρθε η ώρα για το σουπερμάρκετ και τα ψώνια του μήνα!

Νέα επιστημονική έρευνα: Το «μυστικό» της ευτυχίας είναι πιο ψυχοφθόρο από ό,τι νομίζεις

Το μυστικό της ευτυχίας αποτελεί θέμα που έχει πολλάκις απασχολήσει τους επιστήμονες. Τελικά ποιο είναι το στοιχείο εκείνο που μπορεί…