ΔΙΑΙΤΑ

Γιατί ξαναβάζουμε τα χαμένα κιλά

Η μάχη του αδυνατίσματος έχει κάτι από την προσπάθεια του Σίσυφου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν χάσει κιλά, κάποια στιγμή…

Η δίαιτα του αβγού: Χάστε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα

Κεφάλαιο Δίαιτα: Δεν είναι λίγοι αυτοί που παλεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους μέχρι το Πάσχα και να τα…

Νηστεία - χορτοφαγική δίαιτα: Όσα πρέπει να τρως για να καλύπτεις τις διατροφικές σου ανάγκες

Είτε ακολουθείς χορτοφαγική ή vegan διατροφή είτε έχεις επιλέξει αυτή την περίοδο να νηστέψεις, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να…

Οι 14 επικίνδυνες δίαιτες που πρέπει να αποφύγετε (γράφημα)

Όπου ακούς πολλά κεράσια πρέπει να κρατάς μικρό καλάθι, λέει ο σοφός λαός, κάτι που ισχύει σχεδόν πάντα όταν μιλάμε…

Ζώδια και δίαιτα: Χάσε γρήγορα και αποτελεσματικά τα περιττά κιλά

To διαιτητικό σου πλάνο με βάση το ζώδιό σου

Όταν η Σίσσυ Χρηστίδου ήταν 100 κίλα! (photo)

Μια αδημοσίευτη φωτογραφία από την εποχή που έδινε μάχη με τα κιλά της αποκάλυψε μόνη της η παρουσιάστρια.

Οι καθημερινοί παράγοντες που καταδικάζουν τη σεξουαλική σας ζωή

Όταν περνά το πρώτο πάθος στη σχέση, η διατήρηση της ερωτικής επιθυμίας κρίνεται από μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στη σωματική…

Το Νo.1 μυστικό για να χάσεις βάρος και να «κάψεις» το περιττό λίπος

Όταν θες να χάσεις βάρος το πρώτο πράγμα που βάζεις στο μυαλό σου είναι ότι θα πρέπει να μειώσεις τις…

To μυστικό της επιτυχημένης δίαιτας

H βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου» παράγεται φυσικά στο σώμα από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

Ποιες είναι οι 10 πιο εύκολες δίαιτες

Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να την ακολουθήσουμε και να καταφέρουμε τελικά να απαλλαγούμε…

Αυτή είναι η δίαιτα της χρονιάς και επίσημα!

Ο εκδοτικός οίκος U.S. News & World Report έδωσε στη δημοσιότητα την λίστα με τις καλύτερες δίαιτες για το 2016.

Έχεις ξανακούσει για την δίαιτα της οδοντόκρεμας; Κι όμως έχει αποτελέσματα!

Κι όμως το κόλπο με την δίαιτα της οδοντόκρεμας δουλεύει!

Diet tips: Τριήμερο αποτοξίνωσης για να «μπεις» στο φόρεμα του ρεβεγιόν!

Την παραμονή αλλά και ανήμερα των Χριστουγέννων, «του έδωσες και κατάλαβε». Απήλαυσες αμέτρητες νόστιμες χριστουγεννιάτικες λιχουδιές και ήπιες... λιγάκι παραπάνω.

Λεπτίνη: Ποιος ο ρόλος της στο αδυνάτισμα, πώς θα την αυξήσετε

Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν μάθετε όλα τα μυστικά για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας...εντός πλαισίου!

Την κορόιδευαν γιατί ήταν χοντρή αλλά αυτή τους έκλεισε το στόμα (photo)

Μια γυναίκα από το Πόρτλαντ, η οποία ζύγιζε 153 κιλά κατάφερε να χάσει 64 από αυτά και να γίνει γυμνάστρια…

Φαγητό εκτός σπιτιού: Tι να προσέχεις ανάλογα με την περίσταση για να μην πάρεις κιλά

Όσοι οι πειρασμοί στη διατροφική καθημερινότητα, άλλες τόσες και οι έξυπνες λύσεις για ελαφριά και χορταστικά γεύματα.

Πως θα χάσετε 6 κιλά σε ένα μήνα

Ο διάσημος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ετοίμασε, ειδικά για τις αναγνώστριες του Queen, ένα διατροφικό πρόγραμμα βασισμένο στη δίαιτα ORAC.