ΣΤΡΕΣ

Αυτοί είναι οι 3 πιο στρεσογόνοι παράγοντες για τους εργαζόμενους

Οι 7 συνήθειες που «στρεσάρουν» το σώμα σας

Το φυσικό αγχολυτικό που καταπολεμά το στρες και την αϋπνία

Διώξτε το στρες μέσα σε 5΄

Τα άγχος μας καταστρέφει – Υπερβολικά αγχωμένος ο ένας στους τρεις

Επτά τρόποι για λιγότερο στρες και χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Αυτά είναι τα βότανα που καταπολεμούν άγχος και στρες

Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις στρες - Ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις

Τέσσερις απίθανοι λόγοι που το στρες καταστρέφει τα μαλλιά σας

Εάν τον τελευταίο καιρό έχετε πολύ άγχος, ίσως έχετε παρατηρήσει ότι τα μαλλιά σας είναι άτονα ή πέφτουν γρηγορότερα από…

Ο πονοκέφαλος είναι ...γυναικεία υπόθεση-Οι λόγοι που τον προκαλούν

Στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, αναφέρουν, ότι το 47% των ανθρώπων που ζουν στο δυτικό κόσμο είχαν τουλάχιστον ένα…

Το στρες βοηθά τον καρκίνο να εξαπλωθεί ταχύτερα

Όλοι έχουμε στρες, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό.

Εσείς ξέρετε γιατί «παίζει» το μάτι σας;

Υπάρχουν διάφορες δεισιδαιμονίες και προλήψεις που θα σας πουν ότι αν το μάτι σας «παίζει», δηλαδή κάνει αυτούς τους μικρούς σπασμούς…

Η ζάχαρη καταστρέφει τον εγκέφαλο όπως το στρες και η κακοποίηση

Οι σοβαρές συνέπειες από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, κυρίως της επεξεργασμένης, πρόσθετης ζάχαρης που βρίσκεται σε δεκάδες προϊόντα που καταναλώνουμε…

Τσεκάρετε διαρκώς τα email σας; Προσοχή στο τοξικό στρες

Αν είστε διαρκώς πάνω από το κινητό ή τον υπολογιστή τσεκάροντας την ηλεκτρονική αλληλογραφία σας, ενδεχομένως να έχετε αυξημένο στρες.

Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων.

Γιατί το στρες κάνει το παιδί ευάλωτο στις ασθένειες

Το άγχος δεν πλήττει μόνο τους ενήλικες αλλά ακόμη και τα παιδιά δυσκολεύοντας σε πολλές περιπτώσεις την ανάπτυξή τους ενώ…